Durée 30-40 minutes

Mais dis-moi, 

• Qu'est-ce qu'une émotion?
• Quel est son message?
• Qu'est ce que je ressens dans mon corps en ce moment? Pourquoi?
• Qu'est-ce que je dois faire si je suis submergé?
• Comment puis-je faire revenir le calme en moi?
• Et qu'est ce qu'il va se passer ensuite?
• Est-ce normal?
• ...

Les enfants, les adolescents sont des personnes à part entière. Ils doivent eux aussi apprendre à composer avec des hauts et des bas, des soucis, des angoisses, des joies, des peines, des peurs… tout cela est normal!

Et il est important pour leur construction personnelle mais également dans le rapport à l'autre, au monde,  qu'ils apprennent à reconnaître leurs émotions, à être à l'écoute de leur corps et comment y faire face.

Nos enfants d'aujourd'hui ont parfois une sensibilité qui nous dépasse totalement.

Leur accommodation dans le monde  n'est pas toujours aussi simple ou facile qu'il n'y parait.

Ils ont eux aussi besoin de s'apaiser et de voir le calme réapparaitre.

Les séances d'accompagnement "Zen Kids" que je propose sont adaptées à l'âge et aux besoins de votre enfant. 

Nous prendrons  soin de discuter ensemble de l'objectif de la séance et de comment l'aider au mieux.

Apprendre à se connaitre, augmenter la confiance en soi, trouver des solutions, comment apprendre à accueillir mes émotions etc.

Notez que les séances sont toujours réalisées dans l'intérêt, le respect et le besoin de votre enfant.

"Le plus beau cadeau que l'on puisse faire à un enfant n'est pas tant de l'aimer

que de lui apprendre à s'aimer".

Jacques Salomé

❤